18 de Janeiro de 2016
Dia do Riso
|
O riso é uma demonstração de
bem estar que aproxima as pessoas e traz alegria e saúde. Quem consegue
sorrir e viver de bom humor atrai coisas boas, levando uma vida mais
tranquila e feliz. O riso é, muitas vezes, uma maneira de encarar a vida de
forma positiva.
Rir relaxa as tensões.
Quando rimos, movimentamos 12 músculos faciais; ao dar gargalhadas, movimentamos
24 músculos faciais; quando conversamos e gargalhamos ao mesmo tempo, são 84
músculos. Esse exercício facial retarda o aparecimento de rugas. Mas o riso
não exercita só o rosto; ele mexe com o corpo inteiro.
|
|
- Cérebro: o hipotálamo, centro de controle atuando na base do
cérebro, libera no organismo endorfina, hormônio com propriedades analgésicas e
calmantes.
- Nariz e garganta: o ar que vem dos pulmões bate nas cordas vocais que emitem sons variados. As glândulas salivares e lacrimais aceleram sua produção.
- Rosto: os músculos do rosto se contraem.
- Coração: bate mais rápido; as artérias, após terem se estreitado, se dilatam provocando sensação de bem estar.
- Tórax: os pulmões expelem enormes quantidades de ar em grande velocidade; o diafragma se move, provocando fortes contrações respiratórias, ajudando a respirar melhor.
- Ventre: os músculos abdominais se contraem com força, o que é bom para a vesícula.
- Pernas: os músculos se relaxam e a pessoa se curva de tanto rir.
- Pés: os dedos dos pés se agitam.
O Riso é uma terapia!
Fonte: www.criancafazarte.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário